[家常菜食谱] 简介 天气越来越热，汤汤水水是少不了的，在网上学了这道汤，有肉有菜有蛋白质，营养全面，补水润肤。我们这里是“白区”，没有亚洲人中国人超市，但美国人市场...
[家常菜食谱] 简介 我们这里天气很干燥，时不时要煲汤补水，超市的咸猪手比较便宜，买了几块，用来煲豆腐，转念又想汤能清甜一些，想到了玉米，顺手将玉米2条砍块放入铸铁煲里...
[家常菜食谱] 简介 做热菜很多时用到煲，是为了保暖，因为缸瓦陶瓷类的材料散热比较慢，厨房备一至两个陶瓷煲是很有必要的，笔者在做菜时除了用平底锅煎豆腐外，全部用煲来炖...
[家常菜食谱] 简介 优质蛋白质对于想要备孕的女生来说尤其重要，鲷鱼能提供优良蛋白质、不饱和脂肪酸等营养素，还有大量的维生素Ｄ，能维持体内荷尔蒙平衡，再搭配上富含大豆...
[家常菜食谱] 简介 豆腐都是用煎的，我尝试压成泥，发现煮的时间变少了?? 材料软豆腐 适量,红椒 适量,黄椒 适量,红禧菇 适量,爱之味沙茶酱（全联有） 适量,盐 适量莎茶豆腐泥...
[家常菜食谱] 简介 剁/腌/煎三步骤 健康低脂便当菜 get?? 材料“鸡胸肉 300g“,“板豆腐 100g“,“蛋 一颗“鸡肉豆腐排的做法1、将鸡胸肉和板豆腐切丁2、将主食材和配角混在一...
[家常菜食谱] 简介 这是内脂豆腐，比较软，做浇汁比较能保持形状和美观，吃起来又软滑，老少咸宜。 材料主料：南豆腐450克辅料：蒜头2粒，葱绿1根。调料：精盐1小匙，菜油1/2...
[家常菜食谱] 简介 咱家的空气锅做过许多食材，基本都是肉类，可就是没做过豆腐，今儿想做个实验，因为在烤的过程中没法加调料，于是就先用调料汁浸泡使豆腐入味，到时等烤熟...
[家常菜食谱] 简介 不用添加太多配料，也不用添加太多调味料，吃出食物的原味，对身体无负担，营养美味的味噌汤，作法简单，新手也很容易上手的^^ 材料中华豆腐1盒 白鲳鱼1尾(...
[家常菜食谱] 材料a、老豆腐1000g b、虾仁50g 青豆30g 红根30g 香菇30g 鲜贝50gc、盐5g 鸡精5g 香油 色拉油适量博山八宝豆腐的做法1、豆腐切成长7cm 宽4cm 高5cm 的长方块，入...