"鸡胸肉 300g","板豆腐 100g","蛋 一颗"

　　1、将鸡胸肉和板豆腐切丁

　　2、将主食材和配角混在一起（尽量将豆腐压碎后抓捏），然后静置约20分钟

　　3、下油锅小火煎2分钟，翻面再煎2分钟，就能美美上桌～（可摆上罗勒增色）