[家常菜食谱] 材料主料：西红柿2个，西兰花2棵，油，盐，鸡精适量西红柿炒西兰花的做法1.西红柿洗净，去皮，切成半月状。2.西兰花洗净并掰成小朵。3.炒锅入油烧至6分热时倒入...
[家常菜食谱] 材料丁香罗勒，蚝油，紫罗勒，烧肉一条，西兰花一个，蒜，砂糖，盐，油香草西兰花爆烧肉的做法1.烧肉切块，西兰花切好下锅灼煮至稍软泡冷水晾干备用，蒜切碎。2....
[家常菜食谱] 材料西兰花，肉末，炸酱麻婆西兰花的做法1.先啰嗦几句西兰花的保存： 可以将买回来的西兰花粗茎切下， 用开水烫一下， 沥干放凉后冷冻保存。2.西兰花化冻后重新...
[家常菜食谱] 简介 我的家人都爱这道食谱。我的孩子们喜欢是因为西兰花“藏”在了鸡肉和奶酪下。这是个能用上剩菜很好的办法。 材料冷冻的切块西兰花560克，煮熟的半块装无骨...
[家常菜食谱] 材料1汤匙浓缩牛肉汤，1杯温水，1/2杯酱油，1/3杯红糖，2瓣大蒜，1汤匙芝麻油，250克牛腰肉，2汤匙玉米淀粉，900克西兰花，2杯香米饭，1汤匙芝麻，西兰花炖牛肉...
[家常菜食谱] 简介 平时煮西兰花，一般是炒或焯，有时会参考白菜花的做法煸炒后再调味。有一次去Rome的美国人餐厅，配料点了西兰花，吃起来很不一样，发现有股清甜的味道，仔...
[家常菜食谱] 材料北豆腐（较硬的） 1盒（1磅）西兰花 1大朵葱 1-2根2汤匙蚝油、2汤匙生抽、1/2茶匙盐、1朵八角、约10粒花椒西兰花伴蠔味豆腐的做法一、将豆腐切成方块，约1-1...
[家常菜食谱] 简介 其实这道菜肴的原料“腌渍鸡胸肉片”，是我们家为其中叶子办生日会[BBQ]所剩下的材料。腌渍时间当然是隔夜了。（特别入味）我这样再把它们请出冰箱放入烤炉...
[家常菜食谱] 材料西兰花一棵，干对虾100g，盐，糖适量，湿芡粉少许西兰花烧干虾的做法1.西兰花掰成小块，洗净2.炒锅放少许油烧热放入西兰花煸炒，加干虾，加料酒，一碗水，烧...
[家常菜食谱] 材料猪肥肉，西兰花猪油渣炒西兰花的做法1.猪肥肉切片，西兰花掰小朵。2.锅放水煮开，加入西兰花，盐煮开捞出待用。3.炒锅放入肥肉片，炒出油，加入西兰花炒熟加...