肉排1根，白菜1斤，胡萝卜1根，南杏仁15克，蜜枣3个，盐适量，鸡精适量

　　1.白菜洗净，胡萝卜切块。

　　2.将肉排切大件。

　　3.将所有材料入锅加水同煮2-3小时。

　　4.加盐，鸡精调味即可。