干山楂10片，菊花8朵，西洋参8片，枸杞10颗，桂圆3个，蜂蜜适量

　　1.桂圆去壳，山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净

　　2.将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中

　　3.倒入开水

　　4.盖上茶壶盖子，焖5分钟，稍凉后调入蜂蜜即可

　　5.心得分享

　　6.这款茶材料易得，用沸水冲泡即可，平时可装成小包材料，随身携带

　　7.山楂、菊花、枸杞表面有浮尘，冲泡前最好用清水冲洗一遍

　　8.如果是易上火的体质，可以减少桂圆的用量

　　9.蜂蜜不要趁热加入，温度太高会破坏蜂蜜的营养