我也做了500卡减脂餐-家常豆腐457kcal的做法
发布时间:2022-10-03 12:04:43

先做(榨菜拌小黄瓜)将所有材料切丝

拿个大碗将所有材料加入,拌入调味料即可

将所有家常豆腐的食材准备好洗净切好放置备用

空心菜入锅炒熟加调味料

肉可以先炒起呈盘再炒菜,之后一起拌匀,这样肉会比较嫩.

一起拌炒,家常豆腐即完成.

我试用熬好的高汤去油加入花椰菜就是好吃的花椰菜汤品.

完成了就是美味的低卡餐
先做(榨菜拌小黄瓜)将所有材料切丝
拿个大碗将所有材料加入,拌入调味料即可
将所有家常豆腐的食材准备好洗净切好放置备用
空心菜入锅炒熟加调味料
肉可以先炒起呈盘再炒菜,之后一起拌匀,这样肉会比较嫩.
一起拌炒,家常豆腐即完成.
我试用熬好的高汤去油加入花椰菜就是好吃的花椰菜汤品.
完成了就是美味的低卡餐