下饭健康版鱼香茄子的做法
发布时间:2019-03-10 23:43:03
材料茄子2大条 瘦肉碎6两 姜葱蒜(切碎)少许 熟水1/2杯做法1
先将材料洗净,茄子切幼件用滚水焬至软身,盛起过冷河备用。姜葱蒜切碎备用,碎肉用醃料醃约15-20分钟备用。调味料预先拌匀。
2用喷油壶喷少许油热锅,爆香姜蒜,将肉碎及调味料炒至半熟。
3拌入茄子及葱碎、熟水,收盖转小火多煮5-10分钟至所有材料入味。
4上碟即成。
材料茄子2大条 瘦肉碎6两 姜葱蒜(切碎)少许 熟水1/2杯做法1
先将材料洗净,茄子切幼件用滚水焬至软身,盛起过冷河备用。姜葱蒜切碎备用,碎肉用醃料醃约15-20分钟备用。调味料预先拌匀。
2用喷油壶喷少许油热锅,爆香姜蒜,将肉碎及调味料炒至半熟。
3拌入茄子及葱碎、熟水,收盖转小火多煮5-10分钟至所有材料入味。
4上碟即成。