简介 一个人也可以这样吃.简单食材吃起来有餐厅的口感. 如果想要有变化饭也可以改成通心面 材料日式忌廉南瓜汤半瓶 白花椰菜1碗 红萝卜少许 比萨乳酪丝少许 白饭1碗做法1

　　 1.南瓜汤道出来比较浓稠我会加先一点水稀释2.花椰菜与红萝卜先烫熟3..盘中先舖上白饭.

2

　　 再倒入南瓜汤

3

　　 铺上蔬菜

4

　　 铺上乳酪丝

5

　　 1放入烤箱.2.上下火转200度(依自家烤箱而定)3.设定30分钟(焦度也是依个人习惯及自家烤箱而定)

6

　　 取出即可享用.不过会很烫喔~