雪莲果 银耳

　　红枣 枸杞

　　冰糖

　　1.银耳泡发，雪莲果削皮

　　2.全部材料洗净待用

　　3. 除枸杞外，全部丢进水里熬煮

　　4. 大约一个小时，放入枸杞和冰糖，再煮10min-15min