有机玉米罐头 1罐,小颗南瓜 1颗,蛤蜊 适量,洋葱 半颗,全脂鲜奶 300~500cc

　　1、先将南瓜洗净后，连皮切适量大小（洋葱切末备用），放入果汁机，并加入鲜奶（想浓的就加500cc），若水量不够再加水，打成细致没有颗料的南瓜浆。

　　2、把南瓜浆倒入锅中，如果觉得不够再添加适量的水补足。然后开火将洋葱末加入煮至滚后，捞掉泡泡～

　　3、将玉米罐头加入，再煮到滚后，加入洗净的蛤蜊，煮到全开后关火，试味道加些盐即可～