免炸牛蒡鸡肉丸的做法
发布时间:2019-03-10 22:11:14
简介 原本打算再做一次之前的「免炸爆浆鸡肉丸」 但看到冰箱有剩下的牛蒡丝,就变成「免炸牛蒡鸡肉丸」了~ 不过意外的挺好吃呀! (2个,1个约140大卡) 材料鸡胸肉绞肉180g 凉拌牛蒡丝35g 盐1/4小匙 黑胡椒粉1/8小匙 蒜粉1/8小匙 太白粉1/2小匙 水1小匙 玉米脆片20g做法1
将除了牛蒡丝及玉米脆片以外的材料全部倒入盆中,搅拌至有粘性后,再加入牛蒡丝拌匀
2将玉米脆片倒入平盘中,稍微压碎
3将肉馅分成2份,整形成丸状,再均匀裹上一层玉米脆片
4放入预热好烤箱中,200度烤约15~20分至熟透即可(或气炸180度15分)