简介 完全无盐料理（使用大骨汤头）、小朋友下课营养满分小点心、只需些许材料就能做出1000ml粥品、我家2位小宝贝吃光光（好有成就感） 材料大骨汤半锅份 白饭一小碗 牛肉适量 小卷适量 鱼肉适量 菠菜适量做法1

　　提示：汤头 白饭先下锅

2

　　准备白饭一小碗

3

　　新鲜菠菜适量

4

　　新鲜鱼肉、牛肉少许

5

　　 小管少许，切好备用

6

　　鸡蛋2颗

7

　　待锅内滚起来材料全下、搅拌后放蛋、关火、盖上锅盖等越10分就可开动。

8

　　不需一直顾著、煮粥用焖的就好喔～～《懒妈妈做法》