简介 大概可以吃上四餐(配菜) 材料spaghettisquash一小颗 cheese适量 义大利香料适量 牛奶适量做法1

　　最重要的步骤 !!!省时超多 !!!南瓜切片后，加一点点水，加热十分钟这个时间你可以去做你自己的事。

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　　把南瓜洒上香料跟起司条，200度烤大概十分钟

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　　剩下的南瓜加牛奶(浓稠度自行调整)在果汁机中打一打如果太浓打不动，记得把瓶子的部分拔起来摇一摇(shake shake)

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　　倒出来加一点牛奶或奶油跟义大利香料装饰就完成啦～

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　　汤做好后南瓜也差不多烤好了!!!