简介 苦瓜含有丰富的维他命C及苦瓜素、养颜美容对体内排毒与代谢是很棒的食材! 加了当季水果凤梨一起烹煮、酸甘甜中蕴含微微的苦韵滋味.....像三重奏般值得细细品尝 材料苦瓜1条 酱凤梨4~5块 嫩姜随喜 冰糖适量 香油少许做法1

　　 1.苦瓜切小块与酱凤梨放进砂锅2.加水8分满、冰糖适量3.中火煮开转小火轻炖15~20分钟4.起锅前加入嫩姜丝滴些许香油即可