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白萝卜镶肉烩三鲜的做法

发布时间:2019-03-10 15:50:34

  白萝卜镶肉烩三鲜的做法

简介 俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方 秋冬盛产的白萝卜好处多多,含维生素C、低热量、可降低胆固醇等等… 而白萝卜可生吃、水煮、拌炒、煮汤…可谓是千变万化、方便又经济的好食材 【白萝卜镶肉烩三鲜】是将白萝卜的清甜,海鲜的鲜美一一展现 再用「烹大师干贝风味」把鲜度提升 让原本朴素的白萝卜变得豪华展现其美丽丰彩。 材料白萝卜1条 猪绞肉300g 干贝3颗 澎湖花枝1只 白10尾 青椒4颗 红萝卜1/2小条 玉米笋一盒 香菜适量 蒜头适量 姜末适量 辣椒适量 米酒适量 烹大师干贝风味适量 太白粉适量做法白萝卜镶肉烩三鲜的做法1

   猪绞肉拌一点米酒、烹大师干贝风味、太白粉拌匀备用

白萝卜镶肉烩三鲜的做法2

   白萝卜去皮切段(保持圆形)后将中间挖空

白萝卜镶肉烩三鲜的做法3

   取出猪绞肉在掌心来回甩打几次使其具黏性后镶入白萝卜,入电锅蒸煮,约一杯半的水

白萝卜镶肉烩三鲜的做法4

   将准备好的蔬菜烫过后取出备用

白萝卜镶肉烩三鲜的做法5

   起油锅,依序放入蒜末、姜末和辣椒(可不放)

白萝卜镶肉烩三鲜的做法6

   再依序放入花枝、干贝、白虾快炒后呛一点米酒

白萝卜镶肉烩三鲜的做法7

   将蔬菜加入拌炒

白萝卜镶肉烩三鲜的做法8

   白萝卜用筷子插入看看是否已软,软了之后取出备用,将出的水倒入锅中续炒

白萝卜镶肉烩三鲜的做法9

   加入适量的烹大师干贝风味提鲜

白萝卜镶肉烩三鲜的做法10

   加入太白粉水勾欠,适个人口味而定,不要一次加太多,慢慢倒慢慢调整到想要的浓度

白萝卜镶肉烩三鲜的做法11

   之后将酱汁淋在白萝卜镶肉上,三鲜蔬菜摆盘,点上香菜,完成

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