简介 想要窈窕的淑女们看过来，高纤低卡有饱足感的米饭在这里，一次吃个二碗也不用担心哦! 材料低卡珍珠米100g 红色番薯约100g 芋头约100g 黄色番薯约100g 白米约200g 水适量做法1

　　 准备食材

2

　　 将芋头及番薯切丁，米及珍珠米用水洗过

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　　 将全部的材料混合在一起

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　　 加水至 淹过材料，放入电锅

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　　 电锅跳起后，约在闷煮10分钟，即可。