健康什锦蔬菜山药粒的做法
发布时间:2019-03-09 14:13:10
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山药去皮切粒
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高火煮滚一锅水,加入山药出水2分钟
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之后再高火煮滚一锅水,放入青红椒和玉米出水1分钟
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高火加热油镬,放入山药翻炒2分钟,然后加入青红椒和玉米
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加入调味料搅匀
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倒入50mL水,继续高火翻炒煮到所有蔬菜都炒熟
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加入芡汁快速搅拌,约需时1分钟
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即成
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健康什锦蔬菜山药粒
山药去皮切粒
高火煮滚一锅水,加入山药出水2分钟
之后再高火煮滚一锅水,放入青红椒和玉米出水1分钟
高火加热油镬,放入山药翻炒2分钟,然后加入青红椒和玉米
加入调味料搅匀
倒入50mL水,继续高火翻炒煮到所有蔬菜都炒熟
加入芡汁快速搅拌,约需时1分钟
即成
健康什锦蔬菜山药粒