圆枣黑木耳露的做法
发布时间:2019-03-10 10:53:26
简介 想补气养生,又想增强免疫力? 圆枣黑木耳露可以一次过满足你的愿望。对于手脚冰冷的人来说,更是一个恩物。 先将黑木耳浸泡,再加入清水于搅拌机内搅拌。将搅碎的黑木耳和水倒入锅中煮滚,加入圆枣补茶,冚盖焗一分钟即可饮用。 黑木耳含丰富蛋白质和多种维生素,可防止皮肤老化。红枣能和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。两者相辅相成,可行气活血,滋阴养颜。令经常感到疲倦的人提升身体元气,是夏天的活血饮料。 材料黑木耳5朵 清水500毫升 圆枣补茶3包做法1
将黑木耳浸泡半小时至完全发透
2冲洗黑木耳干净,沥干水
3搅拌机内放入黑木耳、清水,搅拌至碎粒
4关火后加入圆枣补茶,冚盖焗1分钟即可饮用