简介 这是个炎热的夏天，整个人懒洋洋的，想到煮饭就不知觉的留下汗水，所以晚餐一定要快狠准的料理，今天这道泰式海陆凉拌绝对符合需求，快速的切几样菜，然后川烫好海鲜跟五花肉片，加入泰式甜辣酱拌一拌，马上完成，用餐前先放入冰箱冷藏一下，保证上桌后绝对秒杀!!! 材料红黄绿椒丝适量 虾仁100克 花枝适量 发泡鱿鱼适量 五花火锅肉片150克 圣女番茄5个 旭家魔芋面条1包 香菜适量 李锦记泰式甜辣酱3大匙 柠檬汁半个做法1

　　 红黄青椒先切丝备用

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　　 水滚后，川烫海鲜

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　　 将烫好的海鲜放入盆内

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　　 川烫五花火锅肉片

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　　 将肉片放入盆内

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　　 放上蒟蒻条与切片的番茄、香菜

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　　 这是我用的旭家蒟蒻，低热量且有饱足感，因为面条比较长，可以稍微的切短一点

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　　 最后依照个人喜爱加入李锦记泰式甜辣酱与半个柠檬汁

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　　 搅拌均匀就可以上桌囉!!!