简介 市场的玉米笋很鲜嫩，买了。家里的木耳还很多，要消灭了。就让它们一起炒吧，好吃又健康。有人说男人要多吃点木耳，什么原因，下次告诉大家。 材料

　　木耳适量，玉米笋适量，胡萝卜适量，生菜适量，姜适量，蒜适量，盐适量，生抽适量

玉米笋炒木耳的做法

　　1.将玉米笋和切好的胡萝卜焯水待用。

　　2.起油锅，爆香姜蒜，下玉米笋和胡萝卜煸炒。

　　3.加入木耳炒一会儿，加水稍焖一下。

　　4.下生菜、加盐、生抽调味。

　　5.试好味道就可以起锅了。