苹果1个，鲜奶100cc，果糖少许，冰块适量

　　1.苹果洗净后，去皮去核并切小块备用。

　　2.将作法1的苹果块、鲜奶一起放入果汁机中搅打约10秒。

　　3.分数次将冰块加入作法2中，继续搅打至冰块已成细砂状，添加少许果糖调味即可。