家常菜谱

位置:首页 > 家常菜谱 > 家常菜食谱

【海南鸡扒】的做法

发布时间:2019-03-10 01:50:30

  【海南鸡扒】的做法

材料

  材料:

  1) 鸡全腿 5个(去骨)

  2) 马铃薯 3粒 (每粒切成六瓣)

  3) 番茄 2粒 (每粒切成六瓣)

  4) 洋葱 1粒 (切片)

  5) 罐头青豆 230克

  腌料:

  1) 姜汁 1汤匙

  2) 蒜茸 1汤匙

  3) 蚝油 1 1/2汤匙

  4) 胡椒粉 1/2茶匙

  5) 芝麻油 1 1/2汤匙

  6) 玉米粉 2汤匙

  7) 鸡蛋 1粒

  酱汁:

  1) 蚝油 3汤匙

  2) 番茄酱 1汤匙

  3) HP酱 1汤匙

  4) 李派林喼汁 1汤匙 (Lea & Perrins Worcestershire Sauce)

  5) 糖 1/2汤匙

  6) 胡椒粉 少许

  7) 水 400毫升

  8) 玉米粉 2 1/2汤匙 水 1/2杯 (勾芡用)

【海南鸡扒】的做法

  1、将鸡腿洗干净抹干,加入腌料腌制过夜。

  2、热锅,放入1杯油,把马铃薯煎至金黄色,捞起沥干油。

  3、用同样的锅,放入鸡腿肉,煎至两面金黄色,盛起放入碟中。

  4、在另外一个锅,烧热锅,放入3汤匙油,爆香洋葱圈,加入番茄拌炒一下。

  5、准备酱汁和芡汁,把酱汁倒入锅中,加入水煮至滚,加入青豆拌炒一下,倒入芡汁,搅拌均匀,煮至滚即可。

  6、将马铃薯和鸡扒放在碟中,淋上酱汁,即可享用。

  食谱来自:viokitchen.blogspot.com

家常菜谱相关阅读

家常菜谱热点