【海南鸡扒】的做法
发布时间:2019-03-10 01:50:30
材料
材料:
1) 鸡全腿 5个(去骨)
2) 马铃薯 3粒 (每粒切成六瓣)
3) 番茄 2粒 (每粒切成六瓣)
4) 洋葱 1粒 (切片)
5) 罐头青豆 230克
腌料:
1) 姜汁 1汤匙
2) 蒜茸 1汤匙
3) 蚝油 1 1/2汤匙
4) 胡椒粉 1/2茶匙
5) 芝麻油 1 1/2汤匙
6) 玉米粉 2汤匙
7) 鸡蛋 1粒
酱汁:
1) 蚝油 3汤匙
2) 番茄酱 1汤匙
3) HP酱 1汤匙
4) 李派林喼汁 1汤匙 (Lea & Perrins Worcestershire Sauce)
5) 糖 1/2汤匙
6) 胡椒粉 少许
7) 水 400毫升
8) 玉米粉 2 1/2汤匙 水 1/2杯 (勾芡用)
【海南鸡扒】的做法1、将鸡腿洗干净抹干,加入腌料腌制过夜。
2、热锅,放入1杯油,把马铃薯煎至金黄色,捞起沥干油。
3、用同样的锅,放入鸡腿肉,煎至两面金黄色,盛起放入碟中。
4、在另外一个锅,烧热锅,放入3汤匙油,爆香洋葱圈,加入番茄拌炒一下。
5、准备酱汁和芡汁,把酱汁倒入锅中,加入水煮至滚,加入青豆拌炒一下,倒入芡汁,搅拌均匀,煮至滚即可。
6、将马铃薯和鸡扒放在碟中,淋上酱汁,即可享用。
食谱来自:viokitchen.blogspot.com