西餐菲力牛排一块，韩式BBQ牛排酱适量，西兰花，彩椒，西红柿，元葱丝

　　1.专门从西餐原料店选购的菲力牛排

　　2.稍微清洗一下

　　3.用韩式BBQ牛排酱腌制上（我腌了一整晚）

　　4.在腌制好的牛排两面撒上黑胡椒

　　5.平底锅烧热，用刷子刷一层橄榄油

　　6.将牛排放进去煎至7、8分熟即可装盘，用配菜装饰即可