主料：木耳菜500克，鸭500克，烤鸭350克，

　　调料：盐5克，姜10克，生抽10克

　　1.将西洋菜（木耳菜）之老叶除去，洗净摘段，放入沸水中稍过备用；

　　2.鸭宰杀洗净切件，放入沸水中烫一烫，取出；

　　3.烤鸭亦放入沸水中烫片刻，捞出置冷若冰霜水中，洗去盐分和油腻，切片，与鸭件、西洋菜、姜片先后放入炖盅内，注入成满沸水，盖上盅盖，然后放入蒸笼锅中炖约三小时左右，以盐，生抽调味，原盅上席。