简介 甜梦粥天天作早餐服用，适合心血不足，易惊、易心慌用以助眠及改善失眠问题。 材料炒酸枣仁、柏子仁各2钱(以泡茶用纸袋袋好) 桂圆肉10粒 小米半碗 水1800毫升 冰糖适量 陈皮一小块做法

　　1. 全部材料加水煮成粥

　　2. 取出药包弃去

　　3. 加糖煮示糖溶即成。