水晶梨 - 1粒

　　蜜糖 - 两汤匙

　　水 - 半杯

　　1.将水晶梨削皮，放进炖盅内。

　　2.加入蜜糖与水。

　　3.隔水中火炖上2个小时，即可食用了。

　　（备注：水晶梨也可以用苹果取代。）