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玉米肉碎炒藜麦饭的做法

发布时间:2019-03-11 00:25:25

  玉米肉碎炒藜麦饭的做法

简介   材料藜麦200克 急冻玉米30克 免治猪肉100克 红辣椒1条 蒜2瓣 猪肉腌料 盐1茶匙 糖1茶匙 麻油1茶匙 豉油1茶匙做法玉米肉碎炒藜麦饭的做法1

  刴碎蒜头

玉米肉碎炒藜麦饭的做法2

  把红辣椒切片

玉米肉碎炒藜麦饭的做法3

  腌猪肉20分钟

玉米肉碎炒藜麦饭的做法4

  洗净藜麦,并以1杯藜麦及2杯水的比例,倒入电饭煲煮熟

玉米肉碎炒藜麦饭的做法5

  以中火烧热油镬,并爆香蒜蓉

玉米肉碎炒藜麦饭的做法6

  放入猪肉煮3分钟

玉米肉碎炒藜麦饭的做法7

  再加入粟米炒匀

玉米肉碎炒藜麦饭的做法8

  猪肉煮熟,加入藜麦及红辣椒

玉米肉碎炒藜麦饭的做法9

  混合即成

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