简介 辛苦生活,就是为了吃饱,穷酸吃过一天,营养吃过一天...为什么要虐待自己呢？ Love ? my self! 材料碎绞肉5元 鲷鱼片４片 南瓜切丁一小瓣 葱花1根 油条1/4根 白米一人份量 盐巴适量做法1

　　 一小咪碎绞肉,４片鲷鱼片,葱花,南瓜一小瓣切丁,白米（约一人份量）

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　　 1.将白米洗净铺在内锅底,放入南瓜丁,碎绞肉,加适量水（一杯米约２杯水或多些）进锅煮大约２０分钟2.约煮粥１８分钟在将刁鱼片铺在粥上,再等２分钟适量调味即可将热腾腾南瓜粥盛入碗中

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　　 鲷鱼片熟后很容易碎,轻轻夹起铺在粥上,洒些葱花即可

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　　 这油条是昨天吃剩的,今天再撕段放入烤箱微烤一下再轻轻铺在粥上。。～～

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　　 每一口料多丰富,幸福满满,心情一定会好！