简介 万圣节整天吃了一堆糖果巧克力， 晚上想吃点清淡的蔬食料理， 冰箱里还有一块蒟蒻就拿来做成低卡晚餐！ 这是道口味清爽的低卡料理! 蒟蒻让人很有饱足感，不会很快饿喔! 材料

　　魔芋 半块,热狗 一根,黑胡椒粉、烹大师 少许,豆皮 适量,奶油 少量,绿花椰 适量,金针菇 适量,青豆 适量,玉米粒 适量,红萝卜丁 适量

奶油鲜蔬清炒魔芋的做法

　　1、魔芋、豆皮切块、热狗切厚片。 (可依个人喜好切成适当的大小)

　　 2、奶油放入锅中加热。

　　 3、将魔芋、豆皮、热狗先下锅与奶油拌炒至熟。

　　 4、将各种蔬菜一起加入锅中拌炒，同时洒上黑胡椒粉和少许烹大师。

　　 5、拌炒到蔬菜都熟就OK！