简介 简单又好吃的提拉米苏，不用酒.鲜奶油.手指饼干也可以哦! 材料马斯卡彭起司250g 细砂糖(减糖)25g 蛋黄3个 抹茶或可可粉依个人喜好 自己喜欢的饼干依个人喜好做法1

　　蛋黄蛋白分离，蛋黄装至容器里先打散。

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　　打散的蛋黄加入砂糖(25g是减糖之后的份量，喜欢吃甜的可以加多点哦!)，搅拌均匀到变淡黄色。

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　　步骤2 加入马斯卡彭起司搅拌均匀?原味的内馅就完成了。 步骤2 加入马斯卡彭起司搅拌均匀加入抹茶粉均匀搅拌，抹茶粉微苦建议边搅拌边试味道哦!?抹茶口味内馅完成!

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　　原味:饼干泡入无糖咖啡，打碎放入杯子底层，装入做好的内馅至看不到饼乾，这个动作重复到杯子装满。抹茶:饼干泡入泡开的抹茶装入杯子 内馅，重复至杯子装满。p.s饼干看自己喜欢什么就加什么，像我就是加oreo巧克力口味跟北海道恋人，都很好吃哈哈。另外，打碎这个动作不一定要，看个人喜欢什么口感。

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　　冰入冰箱至少四小时，隔天要吃时洒上过筛的可可粉或抹茶粉就可以吃了!