简介 最方便的早午餐莫过于火腿料理，5分钟即可享用，份量足够又美味，热量又不高，大家可以试试看喔~~~ 材料博客三明治火腿2片 蛋2颗 蛋饼皮1片 猪肉片4片 黑胡椒粒少许做法1

　　 准备好材料，蛋请打散

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　　 油热锅后，先倒入蛋液约5秒后放上蛋饼皮约10秒后翻面，放上猪肉片后约10秒后再翻面煎熟肉片后翻回来(真的要一直翻来翻去喔)

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　　 放上火腿片约10秒后洒上黑胡椒粒，对折包起来

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　　 切成四块，上菜