简介 【三明治】是妈妈常做料理,也是上班族早餐的好伙伴 今天来做无敌三明治餐盒,营养又健康又有爱心 看起来色彩丰富而且VERY可口唷 不妨自己DIY三明治也是可以像餐厅YO... ∩＿∩ 材料白土司12PCS 小黄瓜2条 火腿2PCS 鸡蛋2颗 美生菜5-8片 梅花猪肉80G 热狗1条半 肉松5大匙 沙拉酱适量 凯撒酱适量 香草盐适量做法1

　　 美生菜中心挖除后冲冷开水,脱生菜机脱干备用

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　　 小黄瓜刨成丝,心不要刨到,因为出水做三明治不好吃

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　　 一点点油热锅,下火腿,变色即可起锅备用(不要太干)

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　　 热狗可先烫过再煎(比较不会缩)

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　　 1颗蛋加点塩,煎成散蛋备用

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　　 1颗蛋直接煎成荷包蛋备用

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　　 梅花猪肉(用烤肉酱、米酒、胡椒粉)抓匀后加入点太白粉,下锅煎熟备用

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　　 将白吐司,用土司刀去边备用,一份四片,共备用12片

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　　 【三明治--肉松】第一层摆上海苔芝麻肉松

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　　 【三明治--肉松】第二层放上生菜、小黄瓜丝(不涂酱)

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　　 【三明治--肉松】同一层再摆上荷包蛋(这一面要涂酱)

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　　 【三明治--肉松】第三层双面涂沙拉酱,再摆上火腿

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　　 【三明治--肉松】用土司刀垂直拉距切下

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　　 【三明治--肉松】FINISHED...^^

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　　 【三明治--烤肉】第一层涂上沙拉酱,摆上烤肉

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　　 【三明治--烤肉】第二层(此片不涂酱)摆上生菜,再加上散蛋(第三片要涂酱)

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　　【三明治--烤肉】第三层双面涂沙拉酱,再摆上火腿【三明治--烤肉】用土司刀垂直拉距切下,FINISHED...^^

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　　 【三明治--热狗】第一层涂上凯撒酱,撒上香草塩

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　　 【三明治--热狗】同一层摆上散蛋

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　　 【三明治--热狗】第二层(不涂酱)加上生菜再摆入烤肉

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　　 【三明治--热狗】第三层涂凯酱,加上对切热狗再加上小黄瓜丝

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　　 【三明治--热狗】用土司刀垂直拉距切下,FINISHED...^^

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　　 置入餐盒中,真是太漂亮了...好看又好吃唷......^_^

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　　 早餐FINISHED......也可以当午餐食用,也OK