高丽菜(切丝) 200g,红萝卜(去皮切丝) 150g,葱(切葱花) 3支,透抽(切小块) 1尾,水 2量米C,调合油 3T,盐 1t,柠檬椒盐 1t,高鲜味精 1/4t

　　1、3T油大火爆香高丽菜丝、红萝卜丝，加水，调味料

　　2、煮至蔬菜软了，调味，再把透抽切块放入，煮熟即可。