缤纷法国普罗旺斯炖菜的做法
发布时间:2019-03-10 15:04:12
简介 夏日之选……法国普罗旺斯炖菜 Ratatouille。色彩缤纷的法国菜做法,健康又容易做,好吃! 材料蕃茄(小型)3颗 马铃薯(中型)1颗 圆茄子1颗 青瓜半条 节瓜1条 蕃茄肉罐头适量 蒜末4瓣 小洋葱切丝1颗 迷迭香香料适量 盐适量 黑胡椒粉适量 橄榄油4茶匙 巴西利香料适量 黑胡椒粉适量 盐适量做法1
预先把所有蔬菜切成薄片,除了蕃茄之外都泡浸在盐水里备用。准备好义大利蕃茄肉罐头或自己用蕃茄煮成泥、蒜末和洋葱切丝、迷迭香香料。
2下锅把洋葱爆香后,加入蒜末一起爆炒至有香味,倒入义大利蕃茄肉和迷迭香香料煮滚,关火。把煮好的义大利蕃茄酱铺在烤盘里。
3把蔬菜沥水后,平均铺在盘子上。
4在表面上淋上橄榄油、盐、黑胡椒粉和巴西利香料。并且铺上中间剪了洞的烘焙纸,放进已经预热200度的烤箱里,以150度烤一个小时至蔬菜软身即成(每个烤箱温度有差,要自行调节烘烤时间喔。)
5上菜请慢用。
6完成。