蘑菇/鸿喜菇 一份,绿花椰 一份,玉米粒 一份,酱油 两大匙,油 少许,糖 适量

　　1、烧热油后 把切片蘑菇和鸿喜菇先放入锅中炒 蘑菇比较会吸油 如果油太少的话 可以再放一些

　　2、炒到菇类半熟后 加入绿花椰/酱油/糖 拌炒均匀

　　3、加入水约半个量米杯~ 盖起锅盖将所有蔬菜闷一下到熟即可~