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秋刀鱼饭团的做法

发布时间:2019-03-10 14:46:26

  秋刀鱼饭团的做法

简介 秋高气爽,好适合野餐喔! 这是道专为秋天野餐设计的亲子饭团,很适合主人跟狗狗一起共享喔! 饭团里添加了秋天的当季食材: 秋刀,可以帮狗狗补充DHA跟EPA,增强免疫力同时让好顾皮肤,秋葵则拥有丰富钙质,让狗狗骨骼壮壮,是道营养满分又兼具美味的健康食谱喔! 材料

  米饭 适量,秋刀鱼 适量,秋葵 适量,柠檬汁 少许

秋刀鱼饭团的做法

  1、煮好的米饭先搅拌,让多余的水气散去,之后放凉备用

  2、秋刀鱼清洗干净后,去除内脏,放入烤箱烤至熟透

  3、趁空档川烫秋葵,然后将秋葵切碎后拌入米饭中

  4、取出烤好的秋刀鱼剃除骨头及小刺,然后可以淋上少许柠檬汁去除腥味,再将鱼肉用手剥成小块,同样拌入米饭中

  5、双手沾一点水,将拌好的米饭捏成团即可,或直接使用饭团模型会更好操作

  6、一个个的小饭团装入饭盒,就可以准备去野餐啰!

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