简介 南瓜含有丰富的营养，在国际上更被视为极佳的保健食材。蒸过的南瓜有着自然的甜，蒸蛋有着蛤蜊天然的鲜。不须任何调味，用电锅蒸出营养！蒸出美味！ ★更多食谱收藏 http://icook.tw/users/kitchen18F ★18食堂部落格 https://www.facebook.com/kitchen18F 材料有机南瓜(小型)1颗(500g) 鸡蛋2颗 白虾(可省略)6只 大文蛤6颗 姜片1片 米酒1小匙 水200ml做法1

　　 备好所有食材。南瓜先用软刷将外皮刷干净。蛤蜊吐好沙并刷净外壳。虾子去头去壳去肠泥，两只保留虾尾(装饰用)，其余切碎，备用。(透抽碎蒸过易出水，省略较易成功)

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　　 取一小锅煮蛤蜊汤汁，先倒进水、姜片和米酒，待水滚再放进蛤蜊，蛤蜊略开口即捞出，留两颗装饰，其余蛤蜊肉挖出并切碎，汤汁则放凉备用。(蛤蜊略开口约2-3分钟)

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　　 接着，先将南瓜对切半(皮很硬要小心切)，再用汤匙刮除瓜囊里的籽和表面粗纤维，底部略切平(好直立即可)，备用。(底部勿切太多，过薄，蛋汁易渗出)

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　　 取一电锅，(外锅)先倒进1米杯水量，放上蒸架，摆进深盘，放上南瓜，覆蓋耐热锡箔纸(预防水蒸气滴落)，蒸约17-20分钟。开关跳起，倒除瓜内残留水份，稍放凉5分钟。

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　　 另取一碗，先打散蛋液，再慢慢倒进已放凉的蛤蜊汤汁中拌匀，并再用筛网过滤蛋汁2次，去除杂质与鸡蛋系带。(蒸蛋滑嫩秘诀，此步骤不可省)

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　　 将(步骤5)完成的蛋汁缓缓倒进南瓜中，海鲜碎肉也轻轻加进，只装8-9分满高度，勿过多，避免蒸煮时蛋汁溢出。蛋汁表面如有小气泡则用汤匙捞除，锡箔纸盖上即可入锅蒸。

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　　 (外锅)加进2米杯水量，锅边插上一根不锈钢筷子留缝隙，降低电锅高温。盖上锅盖，按下开关蒸约25-30分钟。(南瓜皮的厚度会影响蒸蛋的完成时间，轻晃蒸蛋不摇晃即完成，请依实际情况，调整蒸煮时间)

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　　 开关跳起时，侧掀锡箔纸，小心水滴滑进，摆上装饰用的海鲜(蛤蜊、虾子)，盖回锡箔纸进行最后蒸煮。(外锅)倒进2刻度米杯温水量，蒸约3分钟，蛤蜊全开口即可。

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　　 完成囉～南瓜自然的甜，海鲜自然的鲜，美味极了！