燕麦 1杯,白米 0.5杯,高汤 5杯,当归 2g,黄耆 2g,山药 60g,枸杞 10g,盐巴 适量

　　1、将燕麦、白米、黄耆、当归洗净后，依照个人喜好的稀稠程度加入水、高汤，煮成稠状。

　　 2、将洗好的山药切成丁状，加入step1再煮3~5分钟。

　　 3、step2中放入枸杞，加入适量盐巴调味即可。