简介 汉堡堡也可以很轻爽喔~少少的淀粉~优质的蛋白质和大量的蔬果~7-11的光合蔬菜都帮你准备好了喔~很轻松就可以享受的夏日轻时尚~^^ mayli chen的简单煮艺~来逛逛喔~ https://www.facebook.com/pages/Mayli-chen-鐨勭啊鍠�鐓�钘�/653604428061675 材料7-11光合蔬果1盒 汉堡堡1个 鸡蛋1颗 美乃滋适量 胡椒粉少许做法1

　　 食材们 ( 一盒 7-11光合蔬菜约可以做二~三个的汉堡堡喔~)

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　　 汉堡堡先用烤箱烤1分钟~热就可以了~蛋煎熟~把汉堡堡打开挤上少许的美乃滋~放上7-11的光合蔬菜~蕃茄~小黄瓜~

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　　 煎好的蛋洒少少许的胡椒粉~和其它的蔬菜等等~再把汉堡堡合起来是一道夏日轻时尚~

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　　 不管是早餐~午餐都很适合~少少的淀粉~适量的蛋白质和大量的蔬果~非常适合夏日喔~