简介 饿了来一杯~超有饱足感的唷～ 材料黑木耳600g 红枣15-20颗 枸杞20-40g 水2000-2500 黑糖适量做法1

　　备料

2

　　黑木耳切丁，红枣挖籽，枸杞洗净

3

　　黑木耳和红枣放入果汁机加入2000-2500cc的水搅拌后在加入枸杞放电锅熬煮（约两杯水）跳起来后趁热加入适量的黑糖

4

　　放凉后装瓶放入冰箱~