无油轻食酸辣鸡翅的做法
发布时间:2019-03-10 09:06:15
简介 我喜欢在过年后,为家人送上轻食的料理,不但能让装满大鱼大肉的胃小小休息一下,也让自己的身体做一个没有负担的飨宴,干煎的鸡翅搭配柠檬清淡的香气和酸度,就是能挑你的味蕾。 材料三节翅3支 柠檬1/2颗 蒜苗1根 姜少许 红辣椒1根 盐巴1小匙 白胡椒少许 白芝麻少许做法1
将食材准备好。
2把鸡翅冲洗干净,拭去水份。热锅,将鸡翅排列放到锅子里,以中小火盖上锅盖慢煎到双面金黄色就可以取出装盘。
3蒜苗洗净切成蒜苗末;姜洗净切成姜末;红辣椒洗净切成辣椒末。将切好的辛香料放在煎完鸡翅的锅子里。
4加入1匙的盐巴。
5加入少许的白胡椒粉,打开炉火,将辛香料一起拌炒一下。
6将炒好的辛香料淋在煎好的鸡翅上方。
7取1/2颗柠檬,将柠檬汁挤淋在食材上。
8上桌前洒上少许的白芝麻就大功告成了。