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养身健康:山药起司可乐饼的做法

发布时间:2019-03-10 08:33:12

  养身健康:山药起司可乐饼的做法

简介 用山药取代马铃薯,减少淀粉,健康、营养,又不失美味,让不爱山药的老公都吃光光! 材料

  山药取段 约10-13CM,洋葱细丁 适量,胡萝卜细丁 适量,起司片 1片,低筋面粉 适量,面包粉 适量,黑胡椒粒 适量,盐 适量

养身健康:山药起司可乐饼的做法

  山药去皮取段切片,水煮烫熟后,捣碎成泥备用

   加入切好的洋葱细丁和胡萝卜细丁(直接加入,不用先烫熟,所以务必要切成细丁或细末,否则太大块,山药泥包覆不住且胡萝卜丁不易熟)

   加入调味的盐巴和胡椒粒,全部拌匀

   起司片切小块备用

   把拌匀的山药泥捏成一个个小球,像章烧大小,中间稍微压一个凹洞,把2~3片起司丁放进去,再继续搓成球状将它包进去

   一颗颗的山药球 先小心裹上面粉水,再裹上薄薄的面包粉,油炸成金黄色就OK囉!

   里头的起司都融化了! 非常好吃! 欢迎大家分享并试做看看!

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