主料：大米，山药，莲子

　　配料：红枣，枸杞

　　1、高压锅将大米、红枣、莲子、加适量水大火压制约5分钟。

　　2、开盖，放入山药再约煮5分钟。

　　3、盛出，放上枸杞即可。