简介 这是一道富含铁质，钙质，又可以提高免疫力的副食品。洋葱搭小鱼干味道很好，宝宝超喜欢这道菜。 别忘了这是两人份的食谱喔，因为薯饼妈天天煮副食品，所以每天副食品份量以两人份量为准。当然份量你也可以依你宝宝的喜爱度再做调配。 材料

　　米 1/2杯,洋葱 1/8颗,红萝卜 2-3大匙,菠菜叶 6-7片,小鱼干 15条,油 1小匙

红萝卜菠菜炖饭的做法

　　1、洋葱，红萝卜，菠菜，小鱼干切成0.5mm或切碎。

　　 2、锅内倒入1小匙油，加入洋葱，红萝卜，小鱼干。

　　 3、爆香步骤2后加入米，继续炒香。

　　 4、加入2杯米杯的水，煮滚后关小火煮至水快收干时加入菠菜，稍微拌一拌。

　　 5、菜熟了，关火再焖一下即可上桌。