简介 上班iCook，下班也要iCook。 材料十谷米1杯 青江菜3把 小白菜3把 蛋2颗 橄榄油一些 健康低钠盐用手捏一小撮 绞肉1大坨 柠檬1小包 辣椒1把 洋葱适量做法1

　　 def icook

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　　 饭=十谷米.泡软(1hr).电锅煮(30mins)

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　　 菜=(青江菜 小白菜).洗净.水煮

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　　 蛋=鸡蛋.炒(油, 盐)

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　　 肉=泰式打抛肉料理盘.炒(油)

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　　 (饭 菜 蛋 肉)

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　　 end