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【信丰农场】鲑鱼红藜饭团的做法

发布时间:2019-03-10 07:25:49

  【信丰农场】鲑鱼红藜饭团的做法

简介 简易的饭团加上香喷喷的鲑再添加富含全面营养素的红藜,就能够变成丰富营养的早餐,放在午餐便当或出游也都很适合,可爱形状更是让人看了就开心! 【红藜功效】 高钙高铁高蛋白、防便祕、防贫血、抗忧郁、抗氧化、抗肿瘤、促进生长、提升免疫力、改善心血管疾病、保护肝脏…还有更多在网站! 《信丰农场》FB:https://www.facebook.com/sinfongfarm.tjulis 材料去皮去刺鲑鱼100g 酱油5g 砂糖10g 红藜醋饭适量 海苔片适量做法【信丰农场】鲑鱼红藜饭团的做法1

   醃渍鲑鱼,小火慢煎逼出油脂。

【信丰农场】鲑鱼红藜饭团的做法2

   用煎杓将鲑鱼压碎成片状,起锅备用。

【信丰农场】鲑鱼红藜饭团的做法3

   再加入鲑鱼片,用红藜醋饭包起。

【信丰农场】鲑鱼红藜饭团的做法4

   海苔片包裹饭团即完成。

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