A.山药30公克，海苔片1片，寿司饭适量，保鲜膜1张，紫苏梅粉适量，紫苏叶3片，B.纳豆1盒，黄芥末适量，七味粉适量，酱油1/2小匙，味淋1/2小匙，葱花适量

　　1.将山药去皮切成细丝备用。

　　2.将材料B拌打成黏稠状备用。

　　3.海苔上舖薄薄一层寿司饭，均匀撒上紫苏梅粉，覆盖上一层保鲜膜后，将海苔片翻面朝上，再舖上一层饭，再舖上作法2。

　　4.将作法3放上紫苏叶后，再放上作法1后捲起即可。