玉米 1支，花菇 4颗，牛蒡 1支，红萝卜 1条，西施骨 250g，水 1000c.c，紫砂煲 1台

　　1、玉米去外包衣和须，切成二段；花菇洗净后，用清水泡半小时；牛蒡去皮切薄片；红萝卜去皮切滚刀块；西施骨先汆烫，再清洗干净后备用；

　　2、紫砂锅中加入1000c.c的清水；

　　3、将所有材料加入紫砂锅内；

　　4、盖上紫砂盖，选择”营养汤”功能，完成后加盐调味即可享用。