简介 做南瓜料理时剩下南瓜籽和皮怎么办?? 丢掉又觉得好浪费..... 做杯南瓜籽牛奶吧~~营养满分!!!! 材料

　　牛奶 250毫升/依喜好,南瓜籽和一点果肉 适量,南瓜皮(不喜者可略) 适量

南瓜籽牛奶的做法

　　1、将南瓜蒸熟，籽与里面的一点果肉挖出，(南瓜肉可以直接吃或做其他料理)也可以把皮削下用

　　 2、果汁机加入籽和果肉(可以加入皮)与250ml的牛奶搅成南瓜籽牛奶

　　 3、搭啦~简单几个步骤就完成啦~~