简介 柠檬富含维生素C和柠檬酸，可促进体内糖和乳酸的代谢。夏季饮用此茶，冰凉可口，可以消除疲劳。 材料

　　主料：清红茶100毫升，柠檬果汁30毫升，冰块100克，糖水25毫升

　　配料：冰块50克

青春舞步的做法

　　1、将100克冰块、清红茶、柠檬果汁、糖水依次放入不锈钢调酒壶中，充分摇匀后倒入杯中。

　　2、杯中加入冰块即可。

小诀窍

　　要将泡沫充分摇匀。